viernes, 28 de octubre de 2011

dance in the morning!



¡Hola a tod@s!,

Esta mañana me he levantado como es habitual salvo que le he vuelto a dar a REC de nuevo. Algo también habitual, pero no a esas horas matutinas...

Dale al play del vídeo que te voy a recordar como tienes que empezar la mañana para abordar un día con éxito y entusiasmo.

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Te recuerdo que también me puedes seguir a diario en mis canales oficiales de facebook, de mi twitteren mi tuenti o en cualquiera de mis redes sociales que puedes conocer en mi web oficial.

¡Un abrazote enorme!

¡Hasta el próximo vídeo!

Rafa Martín

miércoles, 26 de octubre de 2011

Este domingo 30 de Octubre estaré en Granada en el Campeonato de España IFBB 2011




¡Hola a tod@s!

Últimamente no paro en casa. Hace un par de fines de semana estuve en con vosotros en el Arnold Classic Europe en Madrid. Esta vez estaré en Granada. El domingo día 30 desde primera hora de la mañana hasta las 16.30 o 17.00. Donde estaré con una de mis tiendas favoritas, HSNStore.com,  en el Campeonato de España Senior, Master, Junior y Sub23 IFBB 2011.

Una cita deportiva para los amantes como tú y como yo del deporte en general y en especial del Fitness que no te puedes perder por muchas razones.

Lo mejor de todo es que además de pasarlo genial como lo pasamos en el Arnold Classic Europe (arriba en el vídeo puedes ver una pequeña muestra) , es que HSNStore no sólo es el patrocinador oficial de este evento, si no que será el único y exclusivo. Por lo que tirará la casa por la ventana en todos los aspectos. Os cuento:

  1. -Entre 10 y 12 productos superventas estarán casi a la mitad de precio que en la tienda online ¡Imagínate que pasada!
  2. -Entre todos los que simplemente os suscribáis directamente en los ordenadores del stand, se sortearán más de 1.000€ en productos expuestos allí mismo.
  3. -Degustaremos productos novedosos que podrás probar directamente en el momento.
  4. -Te llevarás sólo por asistir un cupón descuento de 5€ que podrás canjear en la tienda online www.hsnstore.comcuando quieras.
  5. -Nos haremos fotos, vídeos y charlaremos en vivo de lo que quieras.
  6. -muchas más sorpresas que sólo descubrirás si vas al Campeonato más importante del país.

Como os he comentado se celebra en Granada el sábado 29 y el domingo 30 de Octubre de 2011. A las puertas de Halloween y de un puente fantástico que muchos podréis disfrutar y aprovechar para asistir. Los horarios del sábado son desde las 16.30 a las 20.30. Y el domingo de 10.00 a 16.00 más o menos. 

Aunque ambos días son gloriosos, yo estaré el domingo día 30. Mas que nada porque estar al frente del Club Cuerpo 10 no me permite escaparme mucho de la central en Estepona desde donde grabo, edito y lanzo todos los vídeos que ya muchos conocéis.

Estaré encantado de conocerte y que pasemos un rato estupendo. Lo recordarás siempre.

Te facilito la dirección para que llegues sin problema. Será en la Ciudad Deportiva de Armilla, un precioso pueblo pegado a Granada. En el Pabellón Cubierto de la Ciudad Deportiva de La Excma. Diputación Provincial de Granada en Armilla. En la Avda. Pier de Coubertain s/n Armilla-Granada (C.P 18100)

Aprovecho para recordarte que www.hsnstore.com es una de las tiendas oficiales del Pack Cuerpo 10 por su calidad, garantía, seguridad, precios excelentes y su servicio rápido e impecable. Por esto y por mucho más, se ha convertido en una de mis tiendas favoritas en este momento de toda la red. Y en la que además los Exclusivos (aquellos que tienen mi Pack Cuerpo 10tienen una “Zona Exclusiva” en la que podrán adquirir los suplementos que yo tomo y os muestro en los vídeos, y alguno más, a un precio mucho menor que el que verás publicado en la web.

Si aún no eres Exclusiv@, lo único que tienes que hacer es ir a esta página y adquirir tu Pack Completo Cuerpo 10. Haciendo click en el botón “comprar” y siguiendo las instrucciones de pago. Totalmente seguras. Tienes hasta 4 opciones para realizar tu compra desde España o desde cualquier otro país del mundo. ¡Porque el Pack Cuerpo 10 se puede conseguir desde cualquier país del planeta!

si eres Exclusivo anterior al 1 de Agosto de 2011 lo único que tienes que hacer para seguir siendo Exclusivo y disfrutar de todos los beneficios y servicios del Club Cuerpo 10 es renovar tu Exclusividad. Lo puedes hacer en esta página.

Recuerda consultar mi web www.rafamartin.tv cada día para no perderte absolutamente nada de este acontecimiento que revolucionará el Club Cuerpo 10.

De forma más inmediata e instantánea puedes seguirme también por facebooktwitteryoutube o el resto de canales y redes en las que cada día comparto aquellos momentos que te harán estar más cerca de mí. Las tienes todas en mi webwww.rafamartin.tv

¡Gracias a tod@s!

¡Un fortísimo abrazo!

¡Os quiero un montón!

Rafa Martín

Las 8 claves para entrenar con la máxima intensidad



¡Hola a tod@s!
Entrenar con intensidad es uno de los objetivos que tenemos que llegar a cumplir para conseguir el Cuerpo 10. Porque aunque el entrenamiento en los cuatro pilares del Cuerpo 10, ocupa entre un 20-30%, si no lo haces como es debido, la balanza cae sin piedad para alejarte de los resultados esperados.
Por tanto, si quieres preparar tu cuerpo para un entrenamiento como es debido y cumplir la rutina marcada en mi Pack Cuerpo 10 adecuadamente. Te recomiendo un suplemento que añadir a la preparación en el momento que te indico en el vídeo.
Además si eres Exclusivo con el Pack Cuerpo 10 completo adquirido en mi web a partir del 1 de Agosto de 2011, o has renovado tu Exclusividad por 6 meses más, puedes adquirir Razor8 a un precio mucho menor que el de venta al público en una de mis tiendas favoritas, www.masmusculo.com. Será tan fácil como entrar en el link que yo te envío una vez que te haces Exclusivo, y registrarte en la “Zona de Exclusivos de MASmusculo.com” 
Si aún no sabes como hacerte Exclusivo, lo único que tienes que hacer es ir a esta página y adquirir tu Pack Completo Cuerpo 10. Haciendo click en el botón “comprar” y siguiendo las instrucciones de pago. Totalmente seguras. Tienes hasta 4 opciones para realizar tu compra desde España o desde cualquier otro país del mundo. ¡Porque el Pack Cuerpo 10 se puede conseguir desde cualquier país del planeta!
Y si eres Exclusivo anterior al 1 de Agosto de 2011 lo único que tienes que hacer para seguir siendo Exclusivo y disfrutar de todos los beneficios y servicios del Club Cuerpo 10 es renovar tu Exclusividad. Lo puedes hacer en esta página.
Recuerda consultar mi web www.rafamartin.tv cada día para no perderte ninguna novedad y disfrutar de un estilo de vida único que te llevará hacia un Cuerpo 10 y a hacer realidad muchos de tus sueños.
Si quieres seguir disfrutando de vídeos así, suscríbete gratis en el icono de la izquierda. También te puedes suscribir a mi canal de YouTube. Te enterarás antes que nadie del momento justo en el que un vídeo mío nuevo ve la luz. Puedes suscribirte aquí.
Te recuerdo que también me puedes seguir a diario en mis canales oficiales de facebook, de mi twitter, en mi tuenti o en cualquiera de mis redes sociales que puedes conocer en mi web oficial.
Conoce más al detalle “Razor8” en la web de MASmusculo.com haciendo click aquí: http://www.masmusculo.com/tienda/es/razor8-blast-powder-540-g-1204.html
Si eres Exclusivo y tienes dudas puedes envíamelas a contacto@rafamartin.eu o a cualquiera de las otras direcciones que ya conoces y tienes en la pestaña "Contactar" de mi web. Todas están operativas 24 horas. Las recibo directamente también en mi iPhone.
"Porque un Cuerpo 10, es mucho más que eso"
¡Un abrazo enorme!

lunes, 24 de octubre de 2011

“live without limits”




¡Hola a tod@s!,

Ya lo he dicho alguna que otra vez, nada en esta vida debe coartar tu libertad de poder expresar sin miedos tus sentimientos. Cuando desees hacer algo que te gusta, cuando sientas que tu corazón te pide volar, hazlo sin más. La vida pasa, y lo hace rápidamente, sin apenas darte tiempo a saborear lo bueno que tiene. Momentos como bailar junto a tus amigos,escuchar la música que te hace vibrar, sonreir junto a personas vivas que transmiten alegría y con ganas de compartir sensaciones únicas en instantes, que al fin y al cabo, son fugaces. 

Exprésate tal y como eres y muévete sin pensar en que los demás te vayan a juzgarNo hagas lo que los otros quieren que hagas. Tienes un regalo que no es eterno, tus padres te lo brindaron, aprovéchalo y experimenta lo que tu cuerpo y mente te pidan. Sólo tú eres dueño de tu felicidad. Vívela. Estoy seguro que la encontrarás.

Envía mensajes como el de este vídeo. Que ha batido récords en YouTube cosechando más de 6.000 reproducciones en sus primeras horas y colocándose gracias a ti en el puesto Nº41 de los más vistos en YouTube. Y en el que como su título indica “live without limits”, te invito a que vivas la vida sin límites. Saltándote la multitud de reglas legales que te ofrecen un sin fin de posibilidades. Ama, besa, ríe, grita, llora, salta, déjate conocer, y conoce, aprende, enseña, transmite, goza, disfruta cada día, no hay límites para sentir...

Explota al máximo tus capacidades. Tanto físicas como emocionales. Cree en ti mismo y en tus posibilidades. Lucha por alcanzar tus sueños sin importar cuanto tengas que navegar para llegar hasta ellos. 

Dale al play y siente junto a mí esas sensaciónes que nunca olvidaré gracias a que hice lo que mi corazón me dictó, junto a personas con un mismo sueño: vivir cada instante como si fuera el último, y que colaboraron en que fueran únicos y especiales, yque cuando yo no esté, seguirán vivos para siempre en la mente de todos. ¿Vivimos los próximos tú y yo?

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¡Un abrazote enorme!

¡Hasta el próximo vídeo!

Rafa Martín

Ciclo de testosterona de 30 días con Test Freak para ganar masa muscular




¡Hola a tod@s!

Hasta ahora nunca os había hablado de testosterona enfocada a la ganancia de masa muscular. Me lo habíais pedido en múltiples ocasiones. Y ha llegado la hora de hacerlo gracias a este suplemento de “Pharm Freak - Technologies-” que he conseguido en una de mis tiendas Exclusivas favoritas de internet www.hsnstore.com y que se llama “Test Freak”

Es muy importante que prestes atención a cada vídeo de suplementos que publico, para conocer si en tu preparación como Exclusivo con el Pack Completo Cuerpo 10 deberás o no utilizarlo. Aunque yo te lo diré dentro del asesoramiento que viene incluido dentro del Pack Completo Cuerpo 10, tú has de ser conocedor de sus propiedades, para qué sirve, qué es, cuáles son sus beneficios y que obtendrás al consumirlo. Además de conocer cuándo tomarlo, qué cantidad tomar y con qué se puede combinar.

Por ser Exclusivo podrás conseguirlo en www.hsnstore.com a un precio mucho menor que el que está publicado en tienda.

Si aún no sabes como hacerte Exclusivo, lo único que tienes que hacer es ir a esta página y adquirir tu Pack Completo Cuerpo 10. Haciendo click en el botón “comprar” y siguiendo las instrucciones de pago. Totalmente seguras. Tienes hasta 4 opciones para realizar tu compra desde España o desde cualquier otro país del mundo. ¡Porque el Pack Cuerpo 10 se puede conseguir desde cualquier país del planeta!

si eres Exclusivo anterior al 1 de Agosto de 2011 lo único que tienes que hacer para seguir siendo Exclusivo y disfrutar de todos los beneficios y servicios del Club Cuerpo 10 es renovar tu Exclusividad. Lo puedes hacer en esta página.

Recuerda consultar mi web www.rafamartin.tv cada día para no perderte ninguna novedad y disfrutar de un estilo de vida único que te llevará hacia un Cuerpo 10 y a hacer realidad muchos de tus sueños.

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Conoce más al detalle “Test Freak” en la web de HSNStore haciendo click aquí: http://www.hsnstore.com/ES-test-freak-120-caps.html

Si eres Exclusivo y tienes dudas puedes envíamelas a contacto@rafamartin.eu o a cualquiera de las otras direcciones que ya conoces y tienes en la pestaña "Contactar" de mi web. Todas están operativas 24 horas. Las recibo directamente también en mi iPhone.

"Porque un Cuerpo 10, es mucho más que eso"

¡Un abrazo enorme!

martes, 18 de octubre de 2011

Nuevo método para entrenar de forma más efectiva, rápida y cómoda




¡Hola a tod@s!

Hace un tiempo que llevo probando este método de agarre en mi entrenamiento. He notado una mejora en mi evoluciónporque cada pequeño detalle que incorporas a tu preparación cuenta. ¡No lo olvides!

En este caso esto que os cuento en el vídeo es muy útil ya que entre otras cosas te permite levantar mucho más peso sin correr el riesgo de que se te resbale y puedas realizar el ejercicio correctamente como indico en mis entrenamientos del Pack Completo Cuerpo 10.

Si aún no sabes como hacerte Exclusivo, lo único que tienes que hacer es ir a esta página y adquirir tu Pack Completo Cuerpo 10. Haciendo click en el botón “comprar” y siguiendo las instrucciones de pago. Totalmente seguras. Tienes hasta 4 opciones para realizar tu compra desde España o desde cualquier otro país del mundo. ¡Porque el Pack Cuerpo 10 se puede conseguir desde cualquier país del planeta!

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"Porque un Cuerpo 10, es mucho más que eso"

¡Un abrazo enorme!